7 RAZÕES PARA COMPRAR MACA PERUANA E MELHORAR O DESEMPENHO

 

Maca: o que é isso exatamente?

Antes de comprar maca, lembramos alguns detalhes sobre isso. Esta planta é muito popular no Peru ou na América do Sul. Este superalimento deve seu nome ao moradores, uma combinação de duas palavras quechuas: “meu” (que significa “montanha crescido”) e “ca” (que poderia ser traduzido como “alimento nutritivo”).

A maca foi usada pelos guerreiros do Império Tahuantinsuyo antes de cada batalha. Os peruanos afirmam que a maca regular torna possível viver mais tempo. Usado por milhares de anos como tônico e por suas propriedades medicinais, o extrato de maca  é considerado um remédio contra fraqueza, fadiga ou falta de tônus.

Maca: um tesouro nutritivo.

Maca cresce nos Andes, a uma altitude média de 3500 a 4200 metros acima do nível do mar.

Esta planta da família das crucíferas ou Brassicaceae (nabo, rabanete, repolho, mostarda …) assemelha-se a um nabo de cor amarela, bege ou castanha de 6 a 8 cm. Seu tubérculo contém uma polpa branca. Você deve saber que esta planta é parte da medicina tradicional peruana e é útil no alívio de muitas doenças: distúrbios sexuais dificuldades reprodutivas, sistema comprometido imunológico, menopausa, dor nas articulações, depressão …

A composição nutricional da Maca é a seguinte:

  • 60-75% de carboidratos,
  • 10-15% de proteínas orgânicas disponíveis,
  • 8,5% de fibras
  • Lípidos de 2,2%

Seu valor nutricional é comparável ao de alguns cereais, como arroz ou trigo. Hoje, aqueles que vivem nas terras altas dos Andes consomem quase 50 gramas por dia. Este tesouro nutritivo concentra-se principalmente no tubérculo.

O pó orgânico de maca é particularmente rico em:

Cálcio e potássio e oligoelementos (ferro, iodo, cobre, manganês e zinco ou magnésio) 
Ácidos graxos incluindo: ácido alfa-linolênico, ácido palmítico e ácido oleico.

Os aminoácidos (maca contém 18 dos 20 aminoácidos necessários no corpo humano Apesar de não ser uma fonte de proteína completa; .. aminoácidos melhorar o seu desempenho e recuperação muscular Maca pó também contém propriedades naturais estimular a função metabólica, na termogênese das células.

Vitaminas C , A, B1, B2, B3

Seu capital nutricional já é um bom motivo para comprar maca. Mas esta planta também é um dos principais aliados para um treinamento esportivo natural e para melhorar sua forma física. Considera-se que a maca (de preferência orgânica e de origem andina) é um dos alimentos mais nutritivos do mundo.

Pode melhorar o desempenho atlético e estimular a função mental.

Maca em pó ou cápsula?

Esta é uma pergunta que recebemos frequentemente, por isso escrevemos um artigo para ajudá-lo a escolher entre comer maca ou pó !

Cada modo de consumo tem suas vantagens. Para uma melhor concentração, é aconselhável consumir cápsulas: 
Se você deseja comprar cápsulas orgânicas de maca, recomendamos esta marca de qualidade que selecionamos sem influência comercial: a marca maca Maca X Power .
É certificada biologia agrícola, 100% natural e sem aditivos, veganos e não irradiados.

E agora, aqui estão as 7 vantagens do Maca em pó orgânico para impulsionar seu esporte e seu desempenho!

Primeira vantagem: aumenta o seu nível de energia.

Maca tem a capacidade de estimular a função da glândula adrenal. Esta glândula é diretamente responsável pelos níveis de energia em seu corpo. Com um consumo regular, você resistirá melhor e poderá seguir séries, fazer suas sessões de fracionamento mais facilmente e de maneira mais produtiva.

Segundo avanyage: Maca bio otimiza sua resistência.

Maca irá estabilizar os níveis de açúcar no sangue. A combinação desses fatores leva a um aumento significativo de sua resistência, o que é útil na corrida ou em muitos esportes. 
Muitos atletas relatam uma melhora significativa na resistência depois de tomar a raiz de maca em apenas alguns dias.

Terceira vantagem: comprar maca reduz o tempo de recuperação, melhora o sono e reduz o risco de fraturas.

Maca ajuda o corpo a se adaptar ao estresse e otimiza seu tempo de recuperação.

Você obtém melhor desempenho global graças a proteínas, ácidos graxos e minerais, incluindo cálcio, magnésio ou zinco contidos no pó da raiz de maca.

Maca também melhora a qualidade do seu sono. Se a maca tem o poder de lhe fornecer energia antes de um treino, ela também pode acalmá-lo e dar-lhe uma melhor qualidade de sono.

A outra vantagem é o efeito positivo da maca na densidade óssea devido à sua composição (magnésio, cálcio, sílica) e que pode ser útil para alguns desportos. maca orgânica depois de uma competição ou treinamento pesado irá beneficiar a sua recuperação global.

Quarta vantagem: você pode aumentar sua força com maca.

Um suprimento de maca em sua dieta fornecerá glicogênio aos músculos para exercícios de alta intensidade. Além de carboidratos, a raiz de maca contém proteína de alta qualidade, nutrientes que são muito úteis para exercícios intensos e esportes de força.

Quinta vantagem: a raiz da maca melhora a clareza mental e a concentração.

Dominante em muitos esportes e uma obrigação para atletas de alto nível, a maca permitirá que você adote uma perspectiva mais positiva em poucos dias de uso.

Médicos sul-americanos também usam maca em pó no tratamento natural da depressão e do bem-estar. Sua mente será melhor afiada para praticar seu esporte favorito, irá aumentar sua moral e motivação para treinamento ou competições.

 

Sexto benefício: a maca melhora a função da tireóide e regula seus hormônios.

Maca atua na regulação dos hormônios em nosso corpo. 
Maca não só ajuda a reduzir o excesso de estrogênio, ele também trabalha com testosterona para aumentar sua energia e libido.

Pode regular a testosterona, um hormônio que atua como um esteróide natural e orientar o sistema endócrino de usar este hormônio é naturalmente mais efficace.Elle na produção e regulação dos hormônios sexuais, os níveis de estrogênio excessivas, muitas vezes aumentar em níveis tóxicos com base em fatores ambientais, mudanças de estilo de vida, má nutrição, estresse.

Eles também podem causar irritabilidade, fadiga constante e podem afetar seu peso. Maca equilibra a tireóide e melhora a função da tireóide em geral. Sua tireóide funciona com o resto dos sistemas hormonais do corpo.

E garantir a saúde da sua tiróide é importante para o seu desempenho atlético, pois pode afetar os seus treinos e a sua recuperação posteriormente.

 

Sétima vantagem: a maca peruana é um produto natural não doping.

Embora muitos produtos esportivos e suplementos vendidos no mercado ou sob o manto possam constituir doping e produtos perigosos que podem causar danos ao seu corpo e à sua saúde, a maca é o oposto. O pó orgânico de maca é um produto 100% natural. 
Esta planta permitirá que você cuide do seu metabolismo, melhore seu desempenho sem risco, sem fazer batota e em total conformidade com as regulamentações esportivas. Não cria dependência.

Portanto, você pode comprar Maca de forma segura e legal para praticar seus triatlos, suas trilhas, maratonas ou satisfazer suas sessões de esportes.

 

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