Categoria: Impotência

Dicas para prevenir a disfunção

Dicas para prevenir a disfunção

Na Espanha, 2 milhões de homens sofrem de disfunção erétil. As chances de sofrer de disfunção erétil aumentam com a idade, embora não seja uma conseqüência inevitável do envelhecimento. Certos hábitos de vida, como tabagismo ou consumo de álcool, predispõem os homens a sofrer com esse problema. De acordo com o diretor médico do Boston Medical Group, Jose Benitez Molina, ‘pode ​​prevenir o aparecimento da disfunção eréctil através da adopção de um estilo de vida saudável desde a juventude ou modificar aquelas que estão incorretas’.

Algumas dicas são:

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Reduzir ou eliminar o tabaco: um pacote de tabaco diário é suficiente para aumentar as chances de sofrer de disfunção erétil em 60%. No momento em que o tabagismo é reduzido, o perigo é minimizado, mas, mesmo assim, o risco de sofrer disfunção erétil ainda é muito maior do que o dos homens que nunca fumaram. Os 16,5% dos homens com menos de 35 anos que sofrem de disfunção erétil se devem ao consumo excessivo de tabaco.
Não abuse do álcool: entre 3,2% e 64,4% dos homens em estado de embriaguez não têm uma resposta satisfatória à ereção para fazer sexo. 62,5% dos homens entre 18 e 35 anos de idade que sofrem de disfunção erétil são devido ao abuso de bebidas alcoólicas. O álcool produz uma interrupção da ereção no sexo masculino, independentemente da dose tomada, uma vez que inibe o bom funcionamento do sistema nervoso central, que está diretamente envolvido na resposta da estimulação sexual.
Evitar o uso de cocaína e outras drogas: A cocaína é um estimulante do sistema nervoso central que também atua como um vasoconstritor reduzindo o fluxo sanguíneo nas veias e artérias. 27% dos homens dependentes de cocaína têm dificuldades para conseguir uma ereção que lhes permita ter relações sexuais satisfatórias e 15,6% dos jovens com disfunção erétil são usuários de drogas.
Faça uma dieta saudável: uma dieta desequilibrada influencia negativamente a capacidade de manter uma atividade sexual satisfatória. O sobrepeso e a obesidade andam de mãos dadas com distúrbios metabólicos que podem levar a doenças diretamente relacionadas à disfunção erétil, como diabetes ou problemas cardiovasculares. É por isso que é necessário seguir uma dieta saudável e equilibrada para evitar o excesso de peso e suas consequências indesejadas.
Executa o exercício: O sedentarismo também é um fator de risco para o desenvolvimento de uma disfunção erétil. Praticar exercício regularmente tem inúmeros benefícios, pois diminui as chances de sofrer de doenças cardiovasculares, impedindo que este tipo de doenças supõe uma proteção adicional contra a disfunção sexual.
Manter uma vida sexual ativa: Ter relações sexuais muitas vezes reduz as chances de desenvolver eréctil problema de disfunção, como este é um bom exercício para manter em bom estado a circulação sanguínea e elasticidade das artérias e os corpos cavernosos, que melhora o estado e funcionamento do sistema cardiovascular, diminuindo a probabilidade de desenvolver um problema de disfunção erétil.
Segundo o Dr. Benitez ‘Quando os problemas de disfunção erétil a reação mais comum entre os homens é negá-lo porque custa-los a reconhecer que eles têm um problema e atrasar a visita a um especialista surgir’. Por essa razão, o médico aconselha ‘adotar hábitos saudáveis, evitando os fatores de risco que predisponham os homens a sofrer de disfunção erétil’.

8 curas naturais para disfunção erétil

8 curas naturais para disfunção erétil

A disfunção erétil (DE), ou impotência, é um grande desafio para muitos homens hoje, independentemente de sua idade – jovens, de meia-idade ou idosos. Como a disfunção erétil pode ser causada por muitos fatores – uma condição de saúde, problemas emocionais ou de relacionamento, alguns tipos de medicação, tabagismo, drogas ou álcool – uma cura para a disfunção erétil é possível.

Embora as opções de tratamento da disfunção erétil possam incluir medicação e cirurgia para disfunção erétil, também existem remédios não-invasivos para disfunção erétil que podem ajudar.

De acordo com a Mayo Clinic, homens com disfunção erétil podem apresentar alguns ou todos esses sintomas persistentes:

Desejo sexual reduzido
Problemas para obter uma ereção
Dificuldade para manter uma ereção
Na verdade, um motivo comum que muitos homens mais jovens visitam o médico é receber medicação para a disfunção erétil. Muitas vezes, homens com disfunção erétil sofrem de diabetes ou doenças cardíacas, ou podem ser sedentários ou obesos, mas não percebem o impacto dessas condições de saúde na função sexual. Junto com o tratamento da disfunção erétil, o médico pode recomendar o manejo da doença, ser fisicamente mais ativo ou perder peso.

As causas da disfunção erétil são muitas, incluindo problemas físicos como diabetes, doenças cardíacas, obesidade, pressão alta, colesterol alto e até distúrbios do sono. Medicação tomada para condições de saúde pode resultar em disfunção erétil, assim como o álcool e o tabagismo.

Mas a disfunção erétil também é causada por problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse e problemas com relacionamentos. É por isso que visitar um médico para tratamento de disfunção erétil é muito valioso.

Se ignorada, a disfunção erétil pode levar a complicações, como uma vida sexual insatisfatória, baixa autoestima, ansiedade elevada e problemas de relacionamento. Conseguir uma parceira grávida também se torna difícil se um homem sofre de disfunção erétil.

Um estudo publicado em maio de 2014 no Journal of Sexual Medicine descobriu que alguns homens podem reverter a disfunção erétil com mudanças no estilo de vida saudável, como exercícios, perda de peso, uma dieta variada e um bom sono. Os pesquisadores australianos também mostraram que, mesmo se a medicação para a disfunção erétil for necessária, é provável que ela seja mais eficaz se você implementar essas mudanças saudáveis ​​no estilo de vida.

Para os homens que procuram medicamentos para a disfunção erétil, existem muitos tratamentos de disfunção erétil mais recentes (todos os medicamentos prescritos) que ajudam a obter uma firma de ereção suficiente para fazer sexo, e a maioria tem poucos efeitos colaterais.

Os tratamentos de disfunção erétil comumente prescritos incluem:

Stendra (avanafil)
Viagra (sildenafil)
Cialis (tadalafil)
Levitra ou Staxyn (vardenafil)
Se você precisar de tratamento para disfunção erétil, converse com seu médico hoje.

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Exercício é um tratamento ativo para disfunção erétil
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uma pessoa correndo fora para exercício
Shutterstock
‘Há muitas mudanças no estilo de vida que são remédios para disfunção erétil, mas entre eles, o exercício é o tratamento de disfunção erétil que pode ter o maior impacto’, diz Zachary R. Mucher, MD, urologista em Sugar Land, Texas. ‘O exercício funciona em várias frentes para combater o desenvolvimento de ED e ajudar a revertê-lo, uma vez que se tornou um problema.’

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O exercício melhora o fluxo sanguíneo, que é de vital importância para uma ereção forte, e melhora a pressão sanguínea aumentando o óxido nítrico nos vasos sanguíneos, o que ele diz ser exatamente como o Viagra funciona. O exercício com pesos pode aumentar a produção natural de testosterona, um fator significativo na força erétil e no desejo sexual.

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Um remédio para disfunção erétil é uma dieta saudável
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ingredientes de uma dieta saudável para disfunção erétil
Peter Reali / Corbi
Os alimentos que você ingere podem ter um impacto direto na disfunção erétil, diz Mucher. Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e peixes, e com menos porções de carne vermelha e grãos refinados, diminui o risco de disfunção erétil.

Uma dieta saudável também ajuda a manter um peso corporal saudável, o que é importante porque os homens que têm uma cintura de 42 polegadas são 50% mais propensos a ter ED do que os homens com uma cintura de 32 polegadas. Além disso, a obesidade aumenta o risco de doença vascular e diabetes, dois fatores que contribuem para ED.

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O sono é um tratamento natural para disfunção erétil
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uma mulher pegando um despertador enquanto na cama com seu parceiro
Jamie Grill / Corbis
Padrões de sono pobres podem ser um fator contribuinte para a disfunção erétil, diz Mucher. Uma revisão publicada na revista Brain Research enfatizou a intricada relação entre o nível de hormônios sexuais como testosterona, função sexual e sono, observando que os níveis de testosterona aumentam com melhora do sono, e níveis mais baixos estão associados à disfunção sexual. A secreção hormonal é controlada pelo relógio interno do corpo, e os padrões de sono provavelmente ajudam o corpo a detectar

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Tratamento e Cuidados

Tratamento e Cuidados

Se você acha que tem DE, um bom primeiro passo é conversar com seu médico. O tratamento que você precisa – variando de mudanças de estilo de vida a medicação para cirurgia – dependerá do que está causando isso.

Testes de DE: o que esperar do médico
Com tantas causas possíveis para disfunção erétil, o seu médico tem vários testes que ele ou ela pode usar para descobrir o melhor tratamento para você.
Visão Geral do Tratamento ED
A disfunção erétil pode ser tratada em qualquer idade. O tratamento depende da sua saúde geral e da causa subjacente do problema.
O que perguntar ao seu médico sobre ED
Pode ser embaraçoso discutir assuntos sexuais com seu médico. No entanto, uma consulta médica é necessária se você quiser receber tratamento para disfunção erétil. Veja como se preparar para sua visita ao médico.
Dispositivos de vácuo ED
Um dispositivo de constrição de vácuo (VCD) é uma bomba externa com uma banda que um homem com disfunção erétil pode usar para obter e manter uma ereção.
Implantes penianos para disfunção erétil
Uma prótese peniana ou implante é um tratamento eficaz para a disfunção erétil. Cirurgias de implantes penianos levam cerca de uma hora e são normalmente feitas em um centro ambulatorial.
Cirurgia de disfunção erétil
Cirurgia reconstrutiva vascular é uma maneira de melhorar o fluxo sanguíneo para o pênis para ajudar um homem com disfunção erétil obter e manter uma ereção.
Cialis, Levitra, Staxyn e Viagra para tratar ED
Você já deve saber a maioria dos nomes: Cialis, Levitra, Staxyn, Stendra, Viagra. Saiba mais sobre esses medicamentos que podem ajudar homens com disfunção erétil.
Alprostadil para ED
O alprostadil, disponível como uma injeção ou um supositório, é uma droga que faz com que os vasos sanguíneos se expandam. Isso aumenta o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo o pênis, ajudando os homens com disfunção erétil a ter uma ereção.
Novos tratamentos de disfunção erétil
Os futuros tratamentos para a disfunção erétil se concentram no fornecimento de medicamentos que sejam mais eficazes, funcionem rapidamente e tenham menos efeitos colaterais, se houver, do que os tratamentos atualmente disponíveis.
Terapia de reposição de testosterona para disfunção erétil
A produção inadequada de testosterona não é uma causa comum de disfunção erétil. Mas, quando o ED ocorre devido à diminuição da produção de testosterona, a terapia de reposição de testosterona pode melhorar o problema.
Remédios Alternativos para ED
Se você tem disfunção erétil, existem várias maneiras pelas quais seu médico pode ajudá-lo a tratá-la. Mas você pode querer considerar terapias complementares ou alternativas, como suplementos nutricionais, remédios de ervas, acupuntura e psicoterapia. Apenas certifique-se de conversar com seu médico primeiro.

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Suplementos de casca de Yohimbe para ED
Você pode comprar extrato da casca da árvore yohimbe – usada como afrodisíaco na África Ocidental – como suplemento dietético. Seus promotores afirmam que ele pode ajudar a disfunção erétil. Mas a ciência mostra resultados mistos.
Erva Daninha de Cabra (Epimedium) e ED
A erva daninha de cabra com tesão é uma erva que tem sido usada na China há séculos para tratar baixa libido, disfunção erétil, fadiga e outras condições. Saiba como o seu extrato pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis.
Pare de fumar para ajudar ED
Homens que fumam são duas vezes mais propensos a desenvolver DE como não fumantes. Fumar dificulta a circulação para todas as áreas do corpo, incluindo os genitais, tornando mais difícil obter e manter uma ereção.

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Entendendo a disfunção erétil – o básico

Entendendo a disfunção erétil – o básico

O que é a disfunção erétil?
O que causa a disfunção erétil?
O que é a disfunção erétil?
A disfunção erétil, também conhecida como disfunção erétil ou impotência, é a incapacidade de atingir ou manter uma ereção do pênis adequada para a satisfação sexual de ambos os parceiros. Pode ser devastador para a auto-estima de um homem e de seu parceiro. Cerca de 30 milhões de homens americanos são atingidos de forma contínua, e episódios transitórios afetam quase todos os homens adultos. Mas quase todos os homens que procuram tratamento encontram alguma medida de alívio.

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O que causa a disfunção erétil?
Ainda recentemente, há duas décadas, os médicos tendiam a culpar a disfunção erétil em problemas psicológicos ou, em homens mais velhos, no processo normal de envelhecimento. Hoje, o pêndulo da opinião médica se afastou de ambas as noções. Embora a excitação demore mais enquanto o homem envelhece, a disfunção erétil crônica requer atenção médica. Além disso, a dificuldade muitas vezes não é psicológica na origem. Hoje, os urologistas acreditam que os fatores físicos são subjacentes à maioria dos casos de disfunção erétil persistente em homens com mais de 50 anos.

Disfunção erétil em homens mais velhos. Como as ereções envolvem principalmente os vasos sanguíneos, não é de surpreender que as causas mais comuns em homens idosos sejam as condições que bloqueiam o fluxo sanguíneo para o pênis, como a aterosclerose ou o diabetes. Outra causa vascular pode ser uma veia defeituosa, que permite que o sangue drene rápido demais do pênis. Outros distúrbios físicos, bem como desequilíbrios hormonais e certas operações, também podem resultar em disfunção erétil.

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Os processos vasculares que produzem uma ereção são controlados pelo sistema nervoso e certos medicamentos prescritos podem ter o efeito colateral de interferir com os sinais nervosos necessários. Entre os possíveis culpados estão uma variedade de estimulantes, sedativos, diuréticos, anti-histamínicos e medicamentos para tratar a hipertensão, o câncer ou a depressão. Mas nunca pare uma medicação a menos que seu médico lhe diga para fazer isso. Além disso, álcool, tabaco e drogas ilegais, como a maconha, podem contribuir para a disfunção.

Disfunção erétil em homens mais jovens. Com homens mais jovens, os problemas psicológicos são a razão mais provável para a disfunção erétil. A tensão e a ansiedade podem surgir da má comunicação com o parceiro sexual ou de uma diferença nas preferências sexuais. As dificuldades sexuais também podem estar ligadas a esses fatores:

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3 (SUPER FÁCIL) MANEIRAS DE REPARAR DISFUNÇÃO ERÉCTIL MEDICAMENTE INDUZIDA

3 (SUPER FÁCIL) MANEIRAS DE REPARAR DISFUNÇÃO ERÉCTIL MEDICAMENTE INDUZIDA

Se você está tomando medicamentos para tratar a pressão arterial, depressão, dor, alergias, inflamações, convulsões ou problemas cardíacos, você é uma das dezenas de milhões de pessoas com risco de disfunção erétil induzida pela medicina. É apenas a natureza dos efeitos colaterais das drogas. No entanto, a disfunção erétil é um dos efeitos colaterais menos falados dos medicamentos prescritos.

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Tomar esses medicamentos que salvam vidas não significa escolher entre sua saúde e uma vida sexual saudável. A disfunção erétil medicamente induzida é algo que você (e seu médico) pode consertar. Você só precisa fazer algumas perguntas simples. Aqui estão três maneiras super fáceis de corrigir a disfunção erétil induzida pela medicina. Não mesmo.

DISFUNÇÃO ERECÍVEL MEDICAMENTE INDUZIDA
disfunção erétil medicamente induzida

As ereções são extremamente complicadas e surpreendentemente frágeis. As ereções envolvem sinais químicos, impulsos nervosos, alterações complicadas da pressão arterial e adequação geral em sistemas que variam do coração e hormônios ao humor. Quando a medicação altera a forma como um desses fatores funciona – como quedas na pressão sangüínea ou medicação para depressão – a DE é um efeito colateral comum. O problema com esses efeitos colaterais medicamente previsíveis e completamente previsíveis é como as pessoas reagem.

Quando a maioria dos homens experimenta ED como um efeito colateral da medicação, eles normalmente fazem uma das duas coisas:

Pare de tomar sua medicação (muito importante)
Viver com ED
Nenhuma delas é uma opção ideal, por razões óbvias.

Lidar com ED não é algo com que você deva “lidar” apenas para se manter saudável. A saúde sexual e uma vida sexual ativa são partes integrantes da sua saúde e bem-estar. Você não deve sacrificar uma parte importante da sua vida para servir outra pessoa.

Como médico de cuidados primários, meu trabalho mais importante é adaptar o tratamento para meus pacientes enquanto ainda tomo decisões com base na literatura médica. Então, quando os pacientes me dizem que o tratamento deles está causando efeitos colaterais indesejáveis ​​- como disfunção erétil -, eu trabalho com eles para criar um plano para tratar a doença e, ao mesmo tempo, encontrar uma maneira de aliviar esses efeitos colaterais. Felizmente, existem maneiras de lidar com ED induzida por medicamente.

Enquanto praticava medicina com populações carentes, eu precisava tratar uma grande variedade de condições com recursos limitados. Eu tive que ser criativo. Como resultado, desenvolvi essa abordagem de três etapas para lidar com a disfunção erétil induzida pela medicina que funciona na grande maioria das vezes.

PASSO 1: A MINHA MEDICAMENTAÇÃO AINDA É NECESSÁRIA?
O primeiro passo no processo é sempre reavaliar se a medicação que está causando o problema é necessária, em primeiro lugar. Você ainda precisa do (s) medicamento (s) que está tomando? Quando você está sofrendo de disfunção erétil induzida pelo médico, este deve ser o seu ponto de partida. Obviamente, você não deve tomar essa decisão por conta própria. No entanto, reavaliar sua necessidade de medicação pode ser uma conversa simples com seu médico. Lembre seu médico sobre os medicamentos que você está tomando e explique os sintomas ou efeitos colaterais, como disfunção erétil. Sair da medicação pode soar como um passo extremo, mas eu já vi muitos exemplos disso na prática.

Um paciente tomou Xanax por anos após sua prescrição inicial durante um período particularmente estressante em sua vida. Ele simplesmente continuou tomando, porque ninguém disse a ele para parar, mesmo que ele não precisasse mais. Em muitos casos, a remoção do excesso de medicação pode, sozinho, corrigir muitos casos de disfunção erétil induzida por medicamentos.

PASSO 2: HÁ UMA MEDICINA ALTERNATIVA?
Se sua medicação ainda for necessária, o próximo passo é verificar se existe uma medicação alternativa que possa tratar sua condição sem causar disfunção erétil. Um bom exemplo disso é um paciente que toma beta-bloqueadores (propranolol) para prevenir enxaquecas.

Se o paciente experimenta ED devido ao propranolol, podemos ver se ele experimenta o mesmo benefício de Topamax, que também é usado para prevenir enxaquecas e geralmente não é associado com ED.

Existem muitos medicamentos alternativos. Acredite em mim. Fale com o seu médico sobre os efeitos colaterais e os resultados desejados (ou seja, você quer que suas ereções voltem) para ver se você pode conceber uma estratégia de tratamento diferente que funcione para ambos.

PASSO 3: É VIAGRA OU CIALIS DIREITO PARA MIM?
Apesar de todas as opções e alternativas, às vezes não há alternativa adequada para uma receita que contribui para a disfunção erétil. Você pode ter uma reação adversa a um determinado medicamento ou uma alternativa não está disponível em seu estado, plano de seguro de saúde ou seu orçamento. Existem boas razões para você ter prescrito sua medicação original em primeiro lugar.

Um exemplo disso é um paciente que toma Paxil para controlar sua depressão grave. Ele não responde bem a outras terapias, mas o Paxil está causando ED. Neste caso, sua melhor opção é tratar o DE diretamente com medicamentos ED convencionais, como Viagra, Cialis e Levitra.

Se você e o seu médico decidirem tomar esta terceira abordagem ao tratamento de medicamentos

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Diagnóstico

Diagnóstico

Para muitos homens, um exame físico e responder perguntas (histórico médico) são tudo o que é necessário para um médico diagnosticar a disfunção erétil e recomendar um tratamento. Se você tem condições crônicas de saúde ou seu médico suspeita que uma condição subjacente pode estar envolvida, você pode precisar de mais testes ou uma consulta com um especialista.

Os testes para condições subjacentes podem incluir:

Exame físico. Isso pode incluir um exame cuidadoso de seu pênis e testículos e verificar seus nervos para sensação.
Exames de sangue. Uma amostra do seu sangue pode ser enviada para um laboratório para verificar se há sinais de doença cardíaca, diabetes, baixos níveis de testosterona e outras condições de saúde.
Testes de urina (urinálise). Como exames de sangue, testes de urina são usados ​​para procurar por sinais de diabetes e outras condições de saúde subjacentes.
Ultra-som. Este teste é geralmente realizado por um especialista em um consultório. Envolve o uso de um dispositivo semelhante a uma varinha (transdutor) sobre os vasos sanguíneos que alimentam o pênis. Ele cria uma imagem de vídeo para que seu médico veja se você tem problemas de fluxo de sangue.

Este teste é feito às vezes em combinação com uma injeção de medicamentos no pênis para estimular o fluxo sanguíneo e produzir uma ereção.

Exame psicológico. Seu médico pode fazer perguntas para detectar depressão e outras possíveis causas psicológicas da disfunção erétil.
Tratamento
A primeira coisa que seu médico fará é certificar-se de que você está recebendo o tratamento certo para quaisquer condições de saúde que possam estar causando ou piorar sua disfunção erétil.

Dependendo da causa e gravidade de sua disfunção erétil e de quaisquer condições de saúde subjacentes, você pode ter várias opções de tratamento. O seu médico pode explicar os riscos e benefícios de cada tratamento e irá considerar as suas preferências. As preferências do seu parceiro também podem desempenhar um papel em suas escolhas de tratamento.

Medicamentos orais
Medicamentos orais são um tratamento de disfunção erétil bem sucedido para muitos homens. Eles incluem:

Sildenafil (Viagra)
Tadalafil (Adcirca, Cialis)
Vardenafil (Levitra, Staxyn)
Avanafil (Stendra)
Todos os quatro medicamentos aumentam os efeitos do óxido nítrico – um químico natural que o corpo produz e relaxa os músculos do pênis. Isso aumenta o fluxo sanguíneo e permite obter uma ereção em resposta à estimulação sexual.

Tomar um destes comprimidos não produzirá automaticamente uma ereção. A estimulação sexual é necessária primeiro para causar a liberação de óxido nítrico de seus nervos penianos. Esses medicamentos amplificam esse sinal, permitindo que alguns homens funcionem normalmente. Os medicamentos orais contra a disfunção erétil não são afrodisíacos, não causam excitação e não são necessários em homens que têm ereções normais.

Os medicamentos variam em dosagem, quanto tempo eles trabalham e efeitos colaterais. Possíveis efeitos colaterais incluem rubor, congestão nasal, dor de cabeça, alterações visuais, dor nas costas e dor de estômago.

Seu médico irá considerar sua situação específica para determinar qual medicamento pode funcionar melhor. Esses medicamentos podem não tratar sua disfunção erétil imediatamente. Você pode precisar trabalhar com o seu médico para encontrar a medicação e dosagem corretas para você.

Antes de tomar qualquer medicação para a disfunção erétil, incluindo suplementos e remédios fitoterápicos, informe o seu médico. Medicamentos para a disfunção erétil não funcionam em todos os homens e podem ser menos eficazes em certas condições, como após a cirurgia da próstata. ou se você tem diabetes Alguns medicamentos também podem ser perigosos se você:

Tome medicamentos de nitrato – comumente prescritos para dor no peito (angina) – como nitroglicerina (Minitran, Nitro-Dur, Nitrostat, outros), mononitrato de isossorbida (Monoket) e dinitrato de isossorbida (Dilatrate-SR, Isordil)
Tem doença cardíaca ou insuficiência cardíaca
Tem pressão arterial muito baixa (hipotensão)
Outros medicamentos
Outros medicamentos para a disfunção erétil incluem:

Auto-injeção de alprostadil. Com este método, você usa uma agulha fina para injetar alprostadil (Caverject Impulse, Edex) na base ou na lateral do pênis. Em alguns casos, os medicamentos geralmente usados ​​para outras condições são usados ​​para injeções penianas por conta própria ou em combinação. Exemplos incluem papaverina, alprostadil e fentolamina. Muitas vezes, essas medicações combinadas são conhecidas como bimix (se duas medicações forem incluídas) ou trimix (se três estiverem incluídas).

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Cada injeção é administrada para criar uma ereção com duração não superior a uma hora. Como a agulha usada é muito fina, a dor do local da injeção é geralmente menor.

Os efeitos colaterais podem incluir sangramento leve da injeção, ereção prolongada (priapismo) e, raramente, formação de tecido fibroso no local da injeção.

Supositório uretral de alprostadil. A terapia intrauretral de Alprostadil (Musa) envolve a colocação de um pequeno supositório de alprostadil dentro do seu pênis na uretra peniana. Você usa um aplicador especial para inserir o supositório na sua uretra peniana.

A ereção geralmente começa dentro de 10 minutos e, quando eficaz, dura entre 30 e 60 minutos. Os efeitos colaterais podem incluir

Fonte: https://www.mulherk.com.br/remedio-para-impotencia-sexual-anvisa-bula-preco-comprar-com-desconto/

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A disfunção erétil pode ser revertida?

A disfunção erétil pode ser revertida?

Pode ser revertido? Lista de maneiras Outlook
A disfunção erétil é uma experiência muito comum. Com ou sem medicação, muitas vezes pode ser revertida. Mudanças de estilo de vida e remédios naturais podem ajudar.
A maioria dos homens experimenta pelo menos um episódio de incapacidade de conseguir uma ereção quando desejado. Em casos extremos, eles podem ser incapazes de ter ou manter uma ereção. A disfunção erétil (DE) é muito comum, afetando cerca de 30 milhões de homens na América.

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A maioria dos casos de disfunção erétil ocorre em homens que anteriormente eram capazes de sustentar uma ereção. A condição é geralmente reversível, mas as chances de curar completamente o ED dependem da causa subjacente.

Continue lendo para aprender sobre formas naturais e medicinais de reverter o ED.

ED pode ser revertido?
Homem ansioso sentou-se no final de sua cama perguntando se a disfunção erétil pode ser revertida
O tratamento certo pode reduzir ou eliminar os sintomas de DE.
Em muitos casos, sim, a disfunção erétil pode ser revertida. Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine encontrou uma taxa de remissão de 29 por cento após 5 anos.

É importante notar que, mesmo quando a DE não pode ser curada, o tratamento correto pode reduzir ou eliminar os sintomas.

Os médicos identificaram dois tipos de disfunção erétil:

A DE primária ocorre quando um homem nunca foi capaz de ter ou sustentar uma ereção. Isso é raro.
A DE secundária ocorre em pessoas que já tiveram função erétil regular. Este é o tipo mais comum.
A DE secundária pode ser revertida e geralmente é temporária. A DE primária pode exigir tratamentos mais intensivos e médicos.

ED é geralmente tratável com medicação ou cirurgia. No entanto, uma pessoa pode ser capaz de tratar a causa subjacente e reverter os sintomas sem medicação.

O melhor tratamento pode depender da pessoa. Alguns acham que os tratamentos tradicionais, como cirurgia ou medicação, não funcionam. Esses homens podem ter sucesso usando uma bomba peniana, que atrai sangue para o pênis e induz uma ereção.

Os métodos para reverter o ED se enquadram em três categorias:

Tratamentos a curto prazo

Estes ajudam na obtenção ou manutenção das ereções, mas não abordam a causa subjacente da disfunção erétil. Por exemplo, o sildenafil (Viagra) aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis, o que pode proporcionar alívio a curto prazo da disfunção erétil. Pode ajudar pessoas com doenças como diabetes e aterosclerose a ter ereções.

Abordando a causa subjacente

Tratamentos primários abordam o problema que está causando ED. Quando artérias entupidas são responsáveis, tomar medicação ou se exercitar com mais freqüência pode melhorar a saúde cardiovascular. Isto pode eliminar o ED ou reduzir a frequência dos episódios.

Tratamentos psicológicos

homem em sessão de aconselhamento com terapeuta
Tratamentos psicológicos podem ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar a autoconfiança.
A causa da DE pode ser psicológica, e a própria condição pode levar à ansiedade. Os tratamentos psicológicos podem reduzir a ansiedade, aumentar a autoconfiança e melhorar o relacionamento com parceiros sexuais.

Além disso, essas mudanças podem aumentar as chances de que outros tratamentos sejam eficazes.

Alguns homens acham que a ansiedade intensa com relação ao sexo impede que certos tratamentos funcionem. Abordar essa ansiedade pode melhorar os resultados gerais.

Maneiras de reverter ED
Consulte um médico para verificar se há algum problema de saúde subjacente. O DE pode ser o primeiro sinal de dano nervoso relacionado ao diabetes, doença cardiovascular ou um problema neurológico.

Enquanto a causa da DE pode ser física, a condição ainda pode ter efeitos psicológicos. Pode levar à autoconsciência ou ansiedade, o que pode tornar mais difícil obter uma ereção. Um plano de tratamento pode, portanto, incluir métodos físicos e psicológicos.

Uma ampla gama de tratamentos pode reverter a disfunção erétil. Esses incluem:

1. Mudanças no estilo de vida

Ajustar o estilo de vida pode melhorar muitos problemas que causam disfunção erétil, como diabetes e artérias entupidas. Homens com problemas de saúde subjacentes devem discutir opções com seus médicos.

Mudanças no estilo de vida que podem ajudar incluem:

usando exercícios de relaxamento para controlar o estresse relacionado ao DE e controlar a pressão arterial
exercício para melhorar o fluxo sanguíneo
perda de peso, quando necessário, para baixar a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol e testosterona
mudar a dieta, que pode especialmente beneficiar pessoas com diabetes ou doença cardiovascular
2. Exercícios do assoalho pélvico

Os músculos do assoalho pélvico ajudam os homens a urinar e ejacular. O fortalecimento desses músculos também pode melhorar a função erétil. Uma revisão abrangente de 2010 descobriu que os exercícios do assoalho pélvico podem ajudar homens com diabetes a obter e manter ereções.

Discuta fisioterapia do assoalho pélvico com um médico para saber quais exercícios são mais eficazes.

3. Aconselhamento ou casais ‘terapia

ED pode impactar negativamente a auto-estima. Pode ser difícil falar sobre isso, mas a questão é comum. É importante reconhecer e discutir ED, particularmente quando causa depressão ou ansiedade.

Aconselhamento individual pode ajudar a descobrir a causa do problema. Um psicolo

Fonte: https://www.mulherk.com.br/como-aumentar-o-penis-de-verdade/

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Maca: Para que serve, Efeitos colaterais e Como tomar

Maca: Para que serve, Efeitos colaterais e Como tomar

A Maca peruana, ou apenas Maca, é um tubérculo da família do nabo, do repolho e do agrião que possui importantes propriedades medicinais, sendo utilizado tradicionalmente para aumentar a vitalidade e a libido, sendo por isso conhecido como um energizante natural.

O nome científico desta planta medicinal é Lepidium meyenii e pode ser conhecida em outros locais como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas. A Maca é ainda considerada um superalimentos por ser rico em fibras e gorduras essenciais, nutrindo o corpo e contribuindo para o aumento da energia e do vigor físico.

A Maca é relativamente fácil de encontrar, podendo ser comprada em lojas de produtos naturais sob a forma de cápsulas ou pó, que pode ser misturado em vitaminas ou sucos de fruta, por exemplo. O seu preço pode variar de acordo com a forma de apresentação, mas geralmente encontra-se na média dos 20 a 30 reais.

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Maca: Para que serve, Efeitos colaterais e Como tomar
Para que serve e benefícios
A Maca peruana tradicionalmente pode ser usada para diversos fins, no entanto, os efeitos com efeito científico comprovado são:

Aumentar a libido;
Reduzir a ansiedade;
Diminuir sentimentos de depressão;
Otimizar a produção hormonal;
Aumentar a frequência das ereções;
Aumentar a sensação de bem-estar;
Diminuir os sintomas da menopausa.
Devido a estes efeitos, a Maca é útil para otimizar o ciclo menstrual desregulado, reduzir problemas de fertilidade, melhorar distúrbios hormonais, reduzir o cansaço e a fraqueza, assim como tratar problemas de concentração ou falta de energia, estresse e aumentar o desejo sexual. Veja outras estratégias para aumentar o desejo sexual.

Além disso, a Maca também pode ser usada como suplemento durante processos de emagrecimento pois, apesar de não aumentar o metabolismo e a queima de gorduras, favorece os níveis de energia, deixando a pessoa com maior disposição para realizar exercício físico e seguir a dieta indicada pelo nutricionista. Confira alguns suplementos para emagrecer e ganhar massa muscular.

Como tomar
A dose recomendada por dia de Maca é de aproximadamente 3000 mg, dividida em 3 vezes, tomadas durante as refeições até a um máximo de 4 meses.

No entanto, a dosagem pode variar de acordo com o tipo de tratamento ou o problema a tratar. Dessa forma, o melhor sempre é consultar um nutricionista ou um naturopata antes de utilizar cápsulas de Maca.

A Maca também pode ser consumida como um alimento, na forma de raiz ou pó, devendo ser adicionada na preparação de pratos ou bebidas, por exemplo, na proporção de 2 a 3 colheres de chá.

Vitamina energizante com Maca e manga
Maca: Para que serve, Efeitos colaterais e Como tomar
Uma vitamina preparada usando a raiz de Maca peruana e manga é um ótimo suplemento alimentar, que ajuda a diminui o cansaço, fadiga e fraqueza, assim como melhora a capacidade de concentração e raciocínio.

Ingredientes

2 colheres de chá de raiz seca de Maca Peruana;
2 mangas cortadas em pedaços;
2 colheres de chá de sementes de linhaça;
2 colheres de chá de óleo de coco;
Suco de 1 limão;
4 folhas frescas de hortelã.
Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes e um pouco água mineral no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Caso seja necessário, adicionar água para diluir um pouco. Esta vitamina rende 2 copos.

Possíveis efeitos colaterais
Este alimento normalmente é bem tolerado e, por isso, não estão descritos efeitos secundários. No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergia à maca, sendo, por isso, importante experimentar uma pequena dose antes, sob a orientação de um médico ou nutricionista.

Quem não deve tomar
Na maioria das pessoas, a Maca peruana é bem tolerada, sendo amplamente consumida nas regiões da América do Sul, mas por questões de segurança não deve ser utilizada durante a gravidez ou amamentação.

Além disso, e embora não exista consenso do efeito da Maca sobre os hormônios, também se deve evitar o consumo de Maca sem orientação em crianças ou no caso de pessoas com histórico de algum tipo de doença ou câncer dependente de estrogênios como câncer da mama ou útero.

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A Sexualidade Masculina Ajudar!

Tipo de Sexualidade Masculina

Nossa sexualidade pode ser profundamente afetada por uma única experiência negativa quando somos jovens. É a conexão mais íntima de todos eles. Agora está unindo gênero em ser visto como totalmente fluido e definido pelo indivíduo. Mesmo em relacionamentos heterossexuais, a sexualidade feminina é em grande parte ainda estigmatizada e as mulheres que exploram sua sexualidade são frequentemente consideradas desviantes ou promíscuas. Ele é enquadrado como passivo, enquanto a sexualidade masculina é enquadrada como ativa. Continua a ser suprimida, como evidenciado pelas altas taxas de disfunção sexual feminina psicologicamente derivada, correlações de fsd com a falta de subjetividade sexual, correlações de fsd com um contexto conservador, e correlações de fsd com falta de educação e menor status socioeconômico. É claro que, se acontecer de você ter a sexualidade desenfreada e primitiva do grande deus Pan, bem mais poder para você.

O Bizarro Segredo da Sexualidade Masculina

Surpreendente, como é para muitos, também há mulheres que não são tão ousadas ou sinceras como Oona. As mulheres são criadas para serem atenciosas, amáveis, empáticas, encorajadoras, amorosas, harmoniosas, cooperativas, colaboradoras, compassivas e assim por diante. Eles estão encontrando sua voz, começando a falar. Claro, mas não se iluda pensando que eles não são tão sexualmente carregados. Eles podem estar mais dispostos a adaptar sua sexualidade a normas, contextos e situações locais diferentes, porque não são tão impulsionados por fortes desejos e desejos quanto os homens. É-lhes dito que contenham sua energia sexual, mas também aprendam rapidamente que devem se vestir e se apresentar de uma maneira agradável ou sexual, a fim de chamar a atenção de um companheiro sexual, uma atenção que a maioria de nós anseia física e emocionalmente.

A Sexualidade Masculina Cobrir

Muitos traços positivos tradicionalmente masculinos não são prejudiciais a menos que sejam retirados do contexto. Em última análise, a expressão da sexualidade por pessoas com deficiência deve ser liderada por elas. Uma resposta masculina à beleza feminina é muito complexa. Questões relacionadas à sexualidade e ao toque foram incluídas em um conjunto maior de 30 questões relacionadas a múltiplos aspectos da sexualidade e do relacionamento. Cada dia se conhece cada vez mais a neurociência da sexualidade e mais informações em materiais de mercado de massa, incluindo livros populares e outras fontes sobre necessidades e técnicas sexuais, mas há poucos dados empíricos que investigam os detalhes mais sutis das experiências sexuais das mulheres. As visões simplistas da sexualidade masculina são um grande incômodo, mas o que eu li sobre uma mulher transgênero (com um pênis) foi entristecedor.

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Azulzinho natural existe

Muitos homens sofrem com a disfunção erétil e encontram muita dificuldade de falar sobre ele. A vergonha é um fato que influencia esse receio em revelar o problema. A disfunção erétil tem tratamento e o ideal é começar o quanto antes. Existem remédios que podem ajudar, no entanto, têm efeitos secundários que podem ser complicados. Uma alternativa é o Viagra natural.

Big Size

O mais conhecido Viagra natural é o Big Size, que é um suplemento 100% natural para aumentar o desejo sexual com mais energia e ereções duradouras. O extrato concentrado do Big Size aumenta a libido, pois possui os ingredientes afrodisíacos do Viagra caseiro, em forma de cápsula.

Os componentes têm ação direta com os corpos cavernosos do pênis e o deixa mais elástico, armazenando mais sangue, aumentando o fluxo do sangue para o pênis. Ele permite que a relação sexual dure mais tempo, melhorando o orgasmo, atuando, também, no tratamento de ejaculação precoce.

Benefícios: aumento na fertilidade, mais energia, melhora a performance sexual, aumento na quantidade de esperma, melhor produção de testosterona, equilíbrio hormonal, ereções mais duradouras, suplemento para longevidade.

Efeitos Colaterais

Ele é um composto natural livre de efeitos colaterais, porque é um produto fitoterápico que só tem nutrientes e vitaminas naturais. O uso é para maiores de 18 anos com ejaculação precoce ou dificuldade de ter ou manter ereção.

Dosagem

Deve-se tomar duas cápsulas por dia do produto, de acordo com as orientações do rótulo.

Suplementação

Uma das causas da impotência sexual pode ser causada por falta de nutrientes ou fatores emocionais. No caso denutrientes, é recomendado tomar suplementos alimentares. Os principais nutrientes são: Zinco, Tirosina, Vitamina C, Probióticos Naturais, Óxido Nítrico, Vitamina B12 e Ômega 3.

Maca Peruana

A Maca peruana é uma fruta afrodisíaca originária da Cordilheira dos Andes que combate a impotência sexual e a ejaculação precoce aumentando a quantidade de sêmen. Ela tem função antioxidante e estimuladora para o sexo.

Para obter os seus efeitos é preciso 3,3 g do ingrediente para ter alterações significativas na libido e no alívio da depressão e regularização da pressão arterial. Sendo, assim, é preciso tomar um chá da maca peruana pelo menos duas vezes ao dia desse Viagra natural. Para ter mais garantias de que irá funcionar no desempenho durante o sexo pode-se tomar os suplementos naturais feito com ela.

O uso é recomendado quando a disfunção vem de questões psicológicas. A maca peruana não fará o trabalho sozinha. É preciso de estímulo, se dedicar nas preliminares e na sedução para melhorar a qualidade do sexo.

A marapuama e a catuaba

A marapuama é da Amazônia e suas raízes e cascas ajudam em casos de falta de ereção e impotência. É uma planta que estimula o desejo sexual. Ela, também, ajuda em situações estressante, de maior cansaço e quando a memória começa a falhar.

A catuaba é usada para o tratamento da prostatite, impotência, infecções de portadores de AIDS, tratamentos de esquecimento, dores, nervos, instabilidade, etc. Ela, também, possui propriedades afrodisíacas sem provocar efeitos colaterais mesmo com o consumo contínuo.

Receita de Viagra natural caseiro de marapuama e catuaba

Ingredientes: 1 copo de vinho tinto, 1 pau de canela, 30 g de casca de catuaba, 30 g de casca de marapuama, 8 colheres de mel puro, ½ l de água.

Preparo: Coloque a água em uma panela junto com as cascas de catuaba e marapuama e deixe cozinhar. Assim que estiverem cozidas, aguarde esfriar e filtre.

Coloque o mel, o vinho tinto e a canela no chá e misture bem.

É recomendado 3 copos da bebida por dia. Hipertensos e diabéticos não devem toma-la.

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Descubra Quais são os melhores tratamentos para a impotência

DESAMPARO

Todo homem é trazido à sua vida para passar por períodos de colapsos sexuais. Segundo fontes científicas, 40% dos homens entre 40 e 70 anos têm problemas de ereção em algum momento de suas vidas. É somente quando a ausência de ereção é durável que falamos de impotência.

Quais são as causas da impotência?

Muitas causas podem causar esse problema, mas a causa psicológica é de longe a mais comum.

– causas psicológicas: esta é a causa mais comum. As razões podem ser: ansiedade, estresse, medo de fracassar, conflito conjugal, perda de desejo pelo uso do casal.

– causas tóxicas e metabólicas: o álcool, drogas são fatores de sensibilidade reduzida, tabaco consciente, diabetes tem efeitos negativos na ação vascular.

– Causas de medicação: A impotência pode estar relacionada aos efeitos colaterais dos medicamentos prescritos para o tratamento da hipertensão, angina pectoris ou antidepressivos, ansiolíticos.

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Quais são os tratamentos para a impotência?

Ações preventivas: evitar álcool, drogas e tabaco

Ações curativas:
– em caso de problemas psicológicos, recomenda-se considerar uma psicoterapia

– viagra: este tratamento é muito eficaz e é particularmente recomendado na impotência de origem diabética. Sua administração é oral. A dose é de 25 a 100 mg, para uma hora antes da ereção desejada. A dose é ativa por 4 a 6 horas. Cuidado: Este medicamento é contra-indicado para pacientes cardíacos ou angina pectoris.

– Cloridrato de apomorfina comercializado sob os nomes Ixense e Uprima. Ele vem em comprimidos para sugar (si! Si!) Dose de 2 mg e 3 mg, em caixas de 2, 4 e 8 comprimidos. Ele não é reembolsado pela SS francesa.
Esse modo de administração sublingual possibilita a obtenção de uma ereção em menos de 20 minutos, portanto, uma relação sexual mais natural, porque não é programada com antecedência, como acontece com o Viagra (tempo de ação de uma hora). Sua rápida eliminação permite um segundo evento de tomada 8 horas após o primeiro. Como o Viagra, sua eficácia requer estimulação sexual. Bem tolerada, especialmente no campo cardiovascular, é contra-indicada em pacientes com angina de peito instável, infarto, insuficiência cardíaca grave, hipotensão e em todas as patologias para as quais é necessária atividade física. risco … Seus efeitos colaterais são incomuns (2 a 7%) e leves (náusea, dor de cabeça, tontura, rinite ou faringite, etc.).

– Injeção intracavernosa: este tratamento é recomendado no caso de impotência associada a uma causa física. Consiste na injeção no pênis de um produto dilatando os vasos, 5 a 10 minutos antes da ereção desejada.

– a instalação de uma prótese peniana: em última instância, esta intervenção cirúrgica consiste na implantação de uma prótese. Atenção, esta intervenção é final.

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7 RAZÕES PARA COMPRAR MACA PERUANA E MELHORAR O DESEMPENHO

 

Maca: o que é isso exatamente?

Antes de comprar maca, lembramos alguns detalhes sobre isso. Esta planta é muito popular no Peru ou na América do Sul. Este superalimento deve seu nome ao moradores, uma combinação de duas palavras quechuas: “meu” (que significa “montanha crescido”) e “ca” (que poderia ser traduzido como “alimento nutritivo”).

A maca foi usada pelos guerreiros do Império Tahuantinsuyo antes de cada batalha. Os peruanos afirmam que a maca regular torna possível viver mais tempo. Usado por milhares de anos como tônico e por suas propriedades medicinais, o extrato de maca  é considerado um remédio contra fraqueza, fadiga ou falta de tônus.

Maca: um tesouro nutritivo.

Maca cresce nos Andes, a uma altitude média de 3500 a 4200 metros acima do nível do mar.

Esta planta da família das crucíferas ou Brassicaceae (nabo, rabanete, repolho, mostarda …) assemelha-se a um nabo de cor amarela, bege ou castanha de 6 a 8 cm. Seu tubérculo contém uma polpa branca. Você deve saber que esta planta é parte da medicina tradicional peruana e é útil no alívio de muitas doenças: distúrbios sexuais dificuldades reprodutivas, sistema comprometido imunológico, menopausa, dor nas articulações, depressão …

A composição nutricional da Maca é a seguinte:

  • 60-75% de carboidratos,
  • 10-15% de proteínas orgânicas disponíveis,
  • 8,5% de fibras
  • Lípidos de 2,2%

Seu valor nutricional é comparável ao de alguns cereais, como arroz ou trigo. Hoje, aqueles que vivem nas terras altas dos Andes consomem quase 50 gramas por dia. Este tesouro nutritivo concentra-se principalmente no tubérculo.

O pó orgânico de maca é particularmente rico em:

Cálcio e potássio e oligoelementos (ferro, iodo, cobre, manganês e zinco ou magnésio)
Ácidos graxos incluindo: ácido alfa-linolênico, ácido palmítico e ácido oleico.

Os aminoácidos (maca contém 18 dos 20 aminoácidos necessários no corpo humano Apesar de não ser uma fonte de proteína completa; .. aminoácidos melhorar o seu desempenho e recuperação muscular Maca pó também contém propriedades naturais estimular a função metabólica, na termogênese das células.

Vitaminas C , A, B1, B2, B3

Seu capital nutricional já é um bom motivo para comprar maca. Mas esta planta também é um dos principais aliados para um treinamento esportivo natural e para melhorar sua forma física. Considera-se que a maca (de preferência orgânica e de origem andina) é um dos alimentos mais nutritivos do mundo.

Pode melhorar o desempenho atlético e estimular a função mental.

Maca em pó ou cápsula?

Esta é uma pergunta que recebemos frequentemente, por isso escrevemos um artigo para ajudá-lo a escolher entre comer maca ou pó !

Cada modo de consumo tem suas vantagens. Para uma melhor concentração, é aconselhável consumir cápsulas:
Se você deseja comprar cápsulas orgânicas de maca, recomendamos esta marca de qualidade que selecionamos sem influência comercial: a marca maca Maca X Power .
É certificada biologia agrícola, 100% natural e sem aditivos, veganos e não irradiados.

E agora, aqui estão as 7 vantagens do Maca em pó orgânico para impulsionar seu esporte e seu desempenho!

Primeira vantagem: aumenta o seu nível de energia.

Maca tem a capacidade de estimular a função da glândula adrenal. Esta glândula é diretamente responsável pelos níveis de energia em seu corpo. Com um consumo regular, você resistirá melhor e poderá seguir séries, fazer suas sessões de fracionamento mais facilmente e de maneira mais produtiva.

Segundo avanyage: Maca bio otimiza sua resistência.

Maca irá estabilizar os níveis de açúcar no sangue. A combinação desses fatores leva a um aumento significativo de sua resistência, o que é útil na corrida ou em muitos esportes.
Muitos atletas relatam uma melhora significativa na resistência depois de tomar a raiz de maca em apenas alguns dias.

Terceira vantagem: comprar maca reduz o tempo de recuperação, melhora o sono e reduz o risco de fraturas.

Maca ajuda o corpo a se adaptar ao estresse e otimiza seu tempo de recuperação.

Você obtém melhor desempenho global graças a proteínas, ácidos graxos e minerais, incluindo cálcio, magnésio ou zinco contidos no pó da raiz de maca.

Maca também melhora a qualidade do seu sono. Se a maca tem o poder de lhe fornecer energia antes de um treino, ela também pode acalmá-lo e dar-lhe uma melhor qualidade de sono.

A outra vantagem é o efeito positivo da maca na densidade óssea devido à sua composição (magnésio, cálcio, sílica) e que pode ser útil para alguns desportos. maca orgânica depois de uma competição ou treinamento pesado irá beneficiar a sua recuperação global.

Quarta vantagem: você pode aumentar sua força com maca.

Um suprimento de maca em sua dieta fornecerá glicogênio aos músculos para exercícios de alta intensidade. Além de carboidratos, a raiz de maca contém proteína de alta qualidade, nutrientes que são muito úteis para exercícios intensos e esportes de força.

Quinta vantagem: a raiz da maca melhora a clareza mental e a concentração.

Dominante em muitos esportes e uma obrigação para atletas de alto nível, a maca permitirá que você adote uma perspectiva mais positiva em poucos dias de uso.

Médicos sul-americanos também usam maca em pó no tratamento natural da depressão e do bem-estar. Sua mente será melhor afiada para praticar seu esporte favorito, irá aumentar sua moral e motivação para treinamento ou competições.

 

Sexto benefício: a maca melhora a função da tireóide e regula seus hormônios.

Maca atua na regulação dos hormônios em nosso corpo.
Maca não só ajuda a reduzir o excesso de estrogênio, ele também trabalha com testosterona para aumentar sua energia e libido.

Pode regular a testosterona, um hormônio que atua como um esteróide natural e orientar o sistema endócrino de usar este hormônio é naturalmente mais efficace.Elle na produção e regulação dos hormônios sexuais, os níveis de estrogênio excessivas, muitas vezes aumentar em níveis tóxicos com base em fatores ambientais, mudanças de estilo de vida, má nutrição, estresse.

Eles também podem causar irritabilidade, fadiga constante e podem afetar seu peso. Maca equilibra a tireóide e melhora a função da tireóide em geral. Sua tireóide funciona com o resto dos sistemas hormonais do corpo.

E garantir a saúde da sua tiróide é importante para o seu desempenho atlético, pois pode afetar os seus treinos e a sua recuperação posteriormente.

 

Sétima vantagem: a maca peruana é um produto natural não doping.

Embora muitos produtos esportivos e suplementos vendidos no mercado ou sob o manto possam constituir doping e produtos perigosos que podem causar danos ao seu corpo e à sua saúde, a maca é o oposto. O pó orgânico de maca é um produto 100% natural.
Esta planta permitirá que você cuide do seu metabolismo, melhore seu desempenho sem risco, sem fazer batota e em total conformidade com as regulamentações esportivas. Não cria dependência.

Portanto, você pode comprar Maca de forma segura e legal para praticar seus triatlos, suas trilhas, maratonas ou satisfazer suas sessões de esportes.

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