Colágeno hidrolisado é uma cura milagrosa?

Muitos produtos contêm colágeno hidrolisado, e há muitos suplementos no mercado. Mas o que o colágeno hidrolisado pode realmente fazer por você?

O colágeno é uma proteína encontrada no corpo de todos os animais, incluindo humanos. Forma tecido conjuntivo como pele, tendões, cartilagem, órgãos e ossos. Quando o colágeno é hidrolisado, ele é dividido em partículas menores e fáceis de processar. Essas partículas são usadas em produtos projetados para curar tudo, desde a pele do lado de fora até a dor nas articulações no interior.

colageno hidrolisado em po

Reivindicação 1: pode ajudar a dor comum

Como a cartilagem articular contém colágeno e a dor nas articulações geralmente vem da perda de colágeno, acredita-se que o colágeno possa reduzir a dor nas articulações. Estudos mostram que o colágeno hidrolisado (ou colágeno hidrolisado) pode ajudar a fortalecer suas articulações e ajudar com a dor causada por doenças como a osteoartrite.

No entanto, você não precisa necessariamente de suplementos se quiser aumentar a ingestão de colágeno. A carne contém muito colágeno. Quando você come carne, seu corpo quebra o colágeno naturalmente. De fato, um estudo mostrou que quando as pessoas com dor nas articulações aumentavam a quantidade de carne que comiam, sua dor melhorava.

Reivindicação 2: pode tratar a osteoporose

Enquanto a pesquisa ainda está nos estágios iniciais, alguns estudos mostram que o colágeno hidrolisado pode desempenhar um papel na prevenção e no tratamento da osteoporose.

Em um estudo em ratos, os pesquisadores descobriram que o colágeno hidrolisado aumentou o conteúdo orgânico dos ossos e teve um impacto benéfico na osteoporose. Mais pesquisas são necessárias para determinar se outras fontes de colágeno em outras formas também ajudam.

Reivindicação 3: Ajuda a corrigir rugas

Sua pele é composta de proteínas de colágeno, então faz sentido que os suplementos de colágeno possam curá-la. A eficácia dos produtos depende de como o colágeno é feito e de como o corpo o utiliza. Não há estudos de longo prazo com grandes grupos de pessoas, mas um estudo de 2014 relata que tomar suplementos de Viscoderm, que contêm colágeno hidrolisado, duas vezes ao dia, pode reparar danos causados ​​pelo sol, melhorar os níveis de sebo e hidratação e tonificar a pele.

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA também aprovou o uso de implantes de colágeno hidrolisado para suavizar rugas e corrigir cicatrizes de acne. Existem outras alegações de que o colágeno hidrolisado pode ser usado em cremes para melhorar a estrutura da pele, mas eles nem sempre são apoiados por pesquisas. Segundo estudos da FDA, o melhor colágeno hidrolisado encontrado no mercado é o Renova 31.

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Segurança primeiro

O FDA lembrou muitos produtos que continham colágeno hidrolisado porque os fabricantes fizeram declarações falsas sobre o que podem fazer. Às vezes, os rótulos prometem soluções que realmente exigem atenção médica, disse a FDA em um comunicado de 2014 .

Como acontece com qualquer suplemento ou cosmético, você deve sempre ler as alegações com cuidado. Embora os medicamentos devam obter a aprovação do FDA antes de serem colocados no mercado, os cosméticos não precisam de aprovação antes de poderem ser vendidos. Sempre desconfie de qualquer produto que alegue ser mágico, instantâneo ou uma cura milagrosa.

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